星期四, 1月 08, 2009

食譜: 紫菜四寶湯 (Seaweed with seafood balls soup)


各位好呀, 今日要咁晏先出到食譜,
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因為公司多野做, 要等放工, 等到宜家先有時間寫呀, 個列印食譜就要等我聽日先可以補返啦

今日去到yahoo首頁, 先發覺自己個blog唔再係精選, 雖然對我o黎講無咩實質影響, 不過心裡當然有啲唔開心啦,

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無端端被人剷走左都唔知

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今日出哩個湯真係超簡單, 勁易煮

因為啲蛋係街買嘅, 紫菜又係人地晒乾,

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真係自己咩都唔需要整, 一鑊熟就搞掂晒, 所以真係好快就煮好

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紫菜真係對身體好有益呀, 不況多啲食, 不過好多人對紫菜清洗方法都唔同, 我唔敢話邊個最好, 我自己就跟呀媽, 焊一焊佢, 輕輕拍佢就算啦, 都ok呀, 無沙喎

大家無時間, 又想快, 又想好味, 又想簡單的話,

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哩個餸真係絕對你係首選呀


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(Password: tonytsang)
tonytsang and kareny recipy
Prep 準備: 5 minutes |  Cook烹調: 15 minutes |  For 份量: 4 people 

材料 Ingredients
紅字代表有資料提供, 請按下去
(Click the red word to see more detail)

1- 墨魚丸6粒左右 (6 Squid balls )

tonytsang and kareny recipy
2- 魚蛋6粒左右 (6 fish balls)
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3- 炸魚蛋6粒左右 (6 fired fish balls )
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4- 
丸6粒左右 ( 6 shrimp balls)
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5- 中國紫菜1餅 ( 1 large piece of chinese seaweed)

汁料 Sauce
份量只供參考 (just for reference only)

tonytsang and kareny recipy
1- 史x生雞湯1灌 (1 cane of chicken broth)

tonytsang and kareny recipy
2- 水2罐 (2 cane of water)

做法 Steps
tonytsang and kareny recipy
1- 先將紫菜於已燒熱的鑊中每面烤2分鐘, 輕輕拍打去沙備用
tonytsang and kareny recipy
2- 於將四丸連同汁料煲滾至全熟(約8分鐘), 再加入紫菜煲約2-3分鐘, 加鹽調味
即成
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1- Bake each side of the seaweed in a preheat pan for 2 minutes.  Beat it gently to remove the sands inside of the seaweed.

tonytsang and kareny recipy
2- Boil all the meatballs with the sauce mix until done (around 8 minutes).  Stir in the seaweed and cook for additonal 2 minutes. Add some salt to adjust the taste and serve it in hot.

貼士 Tips
1- 紫菜只需要烤一烤, 沙就能容易去掉, 不需浸的
tonytsang and kareny recipy
2- 喜歡清淡一點的話, 可以連雞湯也不落
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3- 按這裡查看 "
有關烹調術語"  的解釋
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1- Bake the seaweed allow us to remove the dirt easily. 
 
tonytsang and kareny recipy
2- Do not add the chicken broth if you want the lightly flavour.
tonytsang and kareny recipy
3- Click here to understand what is (Cooking terms in this recipe)


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31 則留言 :

  1.  very yummy and easy  thanks  
    [版主回覆01/09/2009 22:52:00]yes...it is easy and tasty

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  2. ☜♡ 肥貓♡☞2009年1月8日 下午11:45

    快靚正!!!
    [版主回覆01/09/2009 22:52:00]無錯, 正爆

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  3. 呢個湯一直都好想學同試做ga
    thx!!!!
    [版主回覆01/09/2009 22:54:00]咁就試吓啦

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  4. 這個時間出新post 真係好驚喜喎! 哎呀!你已成為我們的精選呢! 繼續支持你架!
    [版主回覆01/09/2009 22:55:00]係呀, 好忙呀, 多謝你支持呀

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  5. Bonjour! 通少 尋晚整左你之前介紹的沙拉骨 好好味呀 我老公又話要encore! hehehehe c'est très bon! Merci!
    [版主回覆01/09/2009 22:56:00]tu es bienvenue.  記得下次試完要影相比我睇呀

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  6. 一於繼續支持! 您已有我們一班長期fans啦!
    [版主回覆01/09/2009 22:56:00]多謝你地咁支持我

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  7. ~.:'*小雪*':.~2009年1月9日 上午2:58

    我尋日整左你既碗仔翅,麻油青瓜同桂圓杞子糕~我男友好鐘意!!一於繼續支持!!唔好唔開心啦~~!你既blog係我依家每次必睇既blog黎架hehe
    [版主回覆01/09/2009 22:57:00]多謝你支持我呀, 你下次試完, 不況影吓相比我睇吓你嘅大作啦

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  8. 正呀~好耐冇整過..我鍾意加d蔥花..芫西...好好味呢~
    [版主回覆01/09/2009 22:57:00]係呀, 真係好正

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  9. 我是"你及何師奶"FANS. 成日看你D食譜學烹飪. 簡單. 容易學
    [版主回覆01/09/2009 22:59:00]多謝支持

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  10. 我有我的新空間2009年1月9日 上午5:20


    試咗蝦醬蒸雞翼了, 很好味呀, 啲汁用來撈飯更正的.
    [版主回覆01/09/2009 23:00:00]咁就好啦, 不過雞翼好似唔係好夠色喎, 不如加啲老抽, 生抽醃吓

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  11. yummy, tasty and easy!!  Love you, lov your food!!  add oil, please do not be upset by being taken off the favorite list, you are always in mine!
    [版主回覆01/09/2009 23:00:00]thank you for the support.... really appreciated

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  12. 好多唔同丸呀, 正
    [版主回覆01/09/2009 23:01:00]係呀, 好滿足

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  13. 我都好喜歡嚟個湯, 咁q我今晚都係飲嚟個湯!不過我d紫菜同你唔同, 我買嗰d係冇沙的, 所以少咗唔少功夫!呵呵!
    [版主回覆01/09/2009 23:01:00]無沙咁就慳唔少功夫啦

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  14. HI~ 我之前係喺YAHOO 精選BLOG度睇到你個BLOG. 我以前好憎煮野食, 更唔好叫我學!! 但睇左你個BLOG, 我竟然開始想學煮野. 加上我想煮比我男朋友食.....^^ 到左前日, 我第一次整 "糖醋豬扒" 比我D 朋友食, 估唔到個個都話好食, 仲車汁都撈埋. 果刻我先感受到原來整左野食出黎, 個個都讚好食......係好幸福架!!! 咁大個女第一次~ 當晚我已經想留COMMENT 比你, 不過好似太冒昧咁...... 今日見到你話:"今日去到yahoo首頁, 先發覺自己個blog唔再係精選, 雖然對我o黎講無咩實質影響, 不過心裡當然有啲唔開心啦, 無端端被人剷走左都唔知." 真係要留言話你知: 我真係好多謝<通之廚房>教我煮野食呀!!!
    [版主回覆01/09/2009 23:03:00]嘩, 好開心你都搵到煮食嘅樂趣呀, 真呀, 煮完之後有人欣賞, 真係好滿足呀
    多謝你支持呀, 下次試完不況影吓啲作品比我睇啦

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  15. No worries la...we are your fans....can add some noodles too.
    [版主回覆01/09/2009 23:16:00]thanks thanks..
     
    add noodle....my wife said that too...hahaha

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  16. 算啦, 做唔做精選有咩所謂呀!!!
    其實 yahoo 都唔知要以乜黎準則既, 只要我地支持你咪得囉!!
     
    [版主回覆01/10/2009 02:44:00]真係多謝你呀, 無你支持我諗我都無咩動力做落去

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  17. 嘻嘻, 我屋企有好多好多丸係到呀, 只要買d紫菜, 就可以整你哩個湯啦!!
     
    [版主回覆01/10/2009 02:44:00]好呀, 簡單又好, 快啲試吓

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  18. 同意同意 係咪精選都好 你個BLOG已經成為我地每日必看既BLOG啦 你教D送 又易煮又好味 真係好掂呀你
    [版主回覆01/10/2009 02:44:00]多謝你支持呀, merci beaucoup

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  19. 哈哈......你要研究多D餸先得呀, 到我地過黎探你, 我地咩都唔做, 只係試你煮既飯咋!!
    所以你唔好唔做呀, 冇你教煮餸, 我地又點會學到咁多野喎!!
    [版主回覆01/12/2009 21:21:00]你煮蕃茄都好叻呀, 無我一定咁掂呀

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  20. 原本是一個餸,
    但可以享受到不同種類,
    So good
    [版主回覆01/12/2009 21:21:00]無錯, 簡單又易整

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  21. 好嘢!尋日咁啱買咗紫菜,未諗好點整,依家去整先得! 大雪吖,開車小心吖
    [版主回覆01/12/2009 21:22:00]快啲試吓啦, 好好味呀 我平時唔開車嘅, 哈哈

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  22. 又真係幾簡單喎!
    [版主回覆01/12/2009 21:22:00]
    無錯, 簡單又易整

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  23. 唔該呀,哩個湯我好鍾意架,不過媽咪就唔係好鍾意整,e + 我可以自己整囉  
    [版主回覆01/12/2009 21:22:00]超易呀, 個個人都一定可以整到

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  24. I like  it
    [版主回覆01/12/2009 21:22:00]咁就好啦

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  25. Cheer up! We all support you and will continue to visit daily! 通少加油!
    [版主回覆01/12/2009 21:23:00]多謝支持, 多謝

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  26. 唔好咁啦, 雖然唔係精選, 但唔代表你個 blog 唔精采架 ~ 仲有我哋呢班忠實粉絲支持你架 ~ 加油啦!
     
    [版主回覆01/12/2009 21:23:00]多謝支持, 多謝

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  27. 你知嘛。。。好多人返而要求YAHOO。。唔想係精選BLOG添。。。
    [版主回覆01/12/2009 21:23:00]咁又係呀, 做o左反而似多o左份工咁呀

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  28. 等我都整先 hehe
    [版主回覆01/14/2009 22:02:00]快啲試啦

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  29. HELLO, 剛榮升做師奶既我, 見倒你blog真係開心, 以後多d idea了, 事關..... 我唔幾識煮飯. haha
    我想問下, d紫菜係未就咁擺響預先燒熱左既鑊上面拍幾下得架喇?
    [版主回覆01/22/2009 02:51:00]你好, 啲紫菜係要放係燒熱左既鑊入面焊完一陣先拍

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  30. 仲有呢, 如果淨係我同老公食, 係未半塊紫菜都夠喇?
    [版主回覆01/22/2009 02:51:00]落足1塊啦, 食多啲菜對身體好呀

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  31.   根據你的步驟,竟然成功。。。。好開心。。。 多謝你,繼續努力維持網站。
    [版主回覆01/18/2011 01:37:00]幫到你就好啦, 好開心呢

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